Skip to content

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang familiar di Indonesia. Walaupun begitu tidak semua orang mengerti apa yang dimaksud dengan asam urat sebenarnya. Dilansir dari indiatimes.com, asam urat sendiri merupakan produk limbah yang dihasilkan dari metabolisme makanan. Semakin banyak makanan mengandung asam yang Anda konsumsi, maka produksi asam urat akan berlebih.

Datangnya asam urat biasanya ditandai dengan rasa nyeri di beberapa bagian tubuh yang sangat tidak nyaman. Berikut adalah hal yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan asam urat berlebih dalam tubuh.

...continue reading "Mengatasi Asam Urat Tinggi"

Dengan mengkonsumsi beberapa makanan di bawah ini ke dalam diet anda, insya Allah akan membantu anda untuk menurunkan kadar kolesterol dan sekaligus meningkatkan kesehatan anda.

1. Biji-bijian

Biji-bijian juga banyak mengandung serat soluble yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Makan lain yang juga banyak mengandung serat soluble antara lain kacang polong, lentils, dan flax seed.

...continue reading "Diet Menurunkan Kolesterol"